Efficiënte coaching diensten
Beleef de beste versie van je leven
Waar u ook tegenaan loopt op het gebied van uw gezondheid, gewicht, leefstijl, inkomsten en uitgavenplanning, loopbaan of heeft u een stukje rouwverwerking nodig? Anita helpt u naar een duurzame oplossing zodat u beter in uw vel zit en we werken er samen naartoe dat het “probleem” wordt opgelost.
Gewichtsconsulente
Je wilt je fit voelen, lekker in je vel zitten. Je hebt iets teveel kilo’s of wilt juist wat kilo’s aankomen. Je bent klaar met je ongezonde leefstijl en jojoën. Je lijf zit je in de weg. Of je wilt deskundig voeding-of leefstijladvies om klachten te doen verminderen. Vegetarisch gaan eten of meer energie uit je voeding halen. Al deze zaken kunnen een rol spelen waarom jij kiest voor een gewichtsconsulente. Iemand met kennis van zaken die begrijpt dat veranderen moeilijk is en die kijkt naar jouw persoonlijke situatie. Anita helpt je graag op weg naar duurzame veranderingen en een lichaam waar jij je prettiger in voelt!
Budget coaching
Anita helpt je een ommekeer te maken en coacht je naar een gezonde financiële situatie waarin je jezelf voortaan kan redden. We maken een budgetplan, kasboek en ordenen je administratie. We gaan na op welke voorzieningen je recht hebt en of je er gebruik van maakt. Samen kijken we of er ergens iets te besparen valt en of het goed voelt om daarop te besparen en bespreken we de mogelijkheden voor meer inkomsten. Anita blijft ondersteuning bieden tijdens het traject bij het budgetplan en kasboek. Samen zoeken we naar oplossingen voor eventuele ‘problemen’ die je in de loop van het traject tegen kan komen. Er is een direct contact en ondersteuning daar waar nodig. Samen zorgen dat de stress en spanningen die de zorgen met zich mee brengen verdwijnen.
Loopbaan coaching
Het doel van loopbaancoaching is ondersteuning bij het richting geven van je loopbaan. Door inzicht in wat je wilt, welke vaardigheden je nodig hebt en op welke wijze je jezelf kunt ontwikkelen. Hierbij ondersteunt Anita je bij het maken van deze eerste stappen en helpt je op weg naar een plezierig(er) en succesvol(ler) werkleven.
Life coaching
Een leefstijlcoach zorgt voor veranderingen op het gebied van voeding, beweging, slaap, stoppen met roken en ontspanning. Door de gesprekken met de coach ga je zélf je leefstijl veranderen en Anita helpt je om at op een manier te doen die precies bij jou past. Niks moet !! Het gaat er namelijk om dat je zelf de mogelijkheden en motivatie vind om een beter leven te gaan leiden. Anita focust op wat jij nodig hebt om gezonde keuzes te maken in het dagelijks leven.
Rouwverwerking
Verlies zet alles op zijn kop. Of het nu het verlies betreft van een dierbare of je beland in een scheidingsprocedure of je verliest je baan of krijgt te maken met een faillissement of je gezondheid veranderd plotsklaps. In je hoofd is alles ineens anders, het verdriet voelt overweldigend en je hoofd is één grote chaos. Soms zijn de gevoelens zo heftig dat je er zelf niet meer uit komt. Hoe ga je om met dit intense verlies? Anita kan je helpen om zelf weer de regie te gaan voeren over je leven in plaats van je te laten meevoeren in het moment en de emotie. Je leert het verlies een plaatsje te geven om van daaruit voorzichtig naar de toekomst te kijken.